Dipl.-Psych. Judith Stiglmaier

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  • Psychologische Psychotherapeutin
  • Fachkunde für tiefenpsychologisch fundierte Therapie
  • Approbation und Kassenzulassung für Erwachsene

Unsere Erlebens- und Verhaltensweisen werden durch Vorerfahrungen beeinflusst. So erinnert uns der Vorgesetzte vielleicht an den unnahbaren Vater und wir können uns nur schwer behaupten. Vom Partner erwarten wir etwa wortloses Verständnis. Damit werden wir den Menschen von damals und heute jedoch nicht gerecht. Verharren in alten Mustern blockiert uns und verhindert innere Ausgeglichenheit. Dieses kann bis zu körperlichen und psychischen Beschwerden führen. Schlaflosigkeit und Grübeln weisen z.B. auf ungelöste Konflikte hin.

„Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“ (R. Niebuhr)

Eine psychotherapeutische Behandlung kann die eigene Veränderung unterstützen. Vieles bringen wir an psychischer Widerstandsfähigkeit (= Resilienz) bereits mit, zum Teil haben wir aber den Zugang zu unseren Fähigkeiten und positiven Kräften verschüttet.
Lösungsorientierung hilft uns beim Aufzeigen der Richtung, in die wir gehen. Zur Stabilisierung brauchen wir Selbstfürsorge im Hier und Jetzt sowie die Wertschätzung positiver Erfahrungen. Die Bewusstheit über eigene Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen ist Voraussetzung für das Vertreten eigener Interessen. Eine eindeutigere Gesprächsführung mit der Umwelt kann dabei klärend wirken.
Berufliche Erfahrungen
  • Tätigkeit als Kinderkrankenschwester bei Kindern und Erwachsenen
  • Gesundheitsdienst der BMW AG
  • Tätigkeit als Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin am Universitätsklinikum Regensburg
  • Kassenzulassung als Psychologische Psychotherapeutin
  • Weiterbildungen: Psychoonkologie, Resilienzcoach